认识免疫力和增强免疫力的方法
免疫力就像是身体的保卫军,能帮助我们抵抗外来的入侵者,像是细菌、病毒、过敏原等。面对越来越多变种病毒来袭,这时没有比增强免疫力更重要的事。想提升免疫力除了靠保健食品调节外,日常生活的运动、饮食、和睡眠也须多加注意。
免疫力就像是身体的保卫军,能帮助我们抵抗外来的入侵者,像是细菌、病毒、过敏原等。面对越来越多变种病毒来袭,这时没有比增强免疫力更重要的事。想提升免疫力除了靠保健食品调节外,日常生活的运动、饮食、和睡眠也须多加注意。
香港人生活繁忙,三餐不定时,同时缺乏运动。健康,与你渐行渐远。可曾放慢脚步,为自己和家人的健康着想?
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