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人体营养均衡的重要性

大多数人都认为营养均衡是老生常谈。对于有些人来说,这只是一种仪式,或者说是享受。但是大部分人认为营养是满足饥饿感所必需的。毫无疑问,在速食业快速发展的今天,我们会接触到固体脂肪,添加糖,精制谷物和饱和脂肪。

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