葡萄糖胺及其作用
你之前也许听说过葡萄糖胺，但是不知道它具体是什么。葡萄糖胺是最受欢迎的保健品之一。或许你的医生或朋友都曾推荐你食用这类保健品，那么葡萄糖胺对我们的身体健康究竟有什么作用呢？
什么是葡萄糖胺？
葡萄糖胺是人体内天然的化合物。人体利用葡萄糖胺产生了多种化学物质，而这些化学物质有助于肌腱，韧带，软骨组织和关节周围液体的生成。随着年龄的增长，我们的软骨组织会慢慢坏掉，关节也不再那么灵活，最终造成关节疼痛，发炎或组织受伤。
另外，葡萄糖胺也存在于动物骨骼，贝壳类和菌类中。大部分葡萄糖胺补充品都是从贝壳类中制取而来，但也有小部分是人工合成。葡萄糖胺补充品的类型也是多种多样的，比如硫酸氨基葡萄糖，盐酸氨基葡萄糖和N-乙酰氨基葡萄糖。由于硫酸氨基葡萄糖是这类补充品中最常用的类型，所以对葡萄糖胺的大部分研究都是使用硫酸氨基葡萄糖。葡萄糖胺与硫酸软骨素，甲磺酰甲烷（MSM）或鲨鱼软骨素一起使用的话，有助于提高其效果。
葡萄糖胺如何治疗？
片剂或注射型的葡萄糖胺补充品已被用于帮助支持关节健康并治疗多种疾病。已经对其具有舒缓关节痛和其他关节问题的症状和进展的潜力进行了研究。由于葡萄糖胺的抗炎性，大多关节问题的患者都会选择服用葡萄糖胺。
葡萄糖胺补充品不仅适用于人类，而且也有很多种类型对有相同症状的宠物也是有效的。
葡萄糖胺是怎么起作用的？
人类至今还在研究葡萄糖胺在治疗多种疾病的有效性，但是目前最有说服力的研究数据是来自关节不适相关的问题。
- 大量研究表明葡萄糖胺的摄入可以减轻长期的骨关节的疼痛感
- 有一项研究表明葡萄糖胺有助于减少小白鼠体内的关节肿痛情况，而另一项研究则说明葡萄糖胺具有改善人类的症状管理能力。
- 也有其他小白鼠的研究表明葡萄糖胺有可能改善骨骼强度，使其成为有助于骨质疏松和其他与骨骼强度相关疾病的药物的有力竞争者。
葡萄糖胺经过大部分监管机构的检验都是安全的，有助于减轻关节的疼痛和红肿。但是在服用新的补充品前，请先咨询你的医师。 Gogo Herbs有来自加拿大，澳洲和美国等多个知名品牌的葡萄糖胺保健品，有助于保护你的关节健康和减轻关节疼痛。
参考资料：
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26881468/
https://medlineplus.gov/druginfo/natural/807.html
Author: Danielle Roberts
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