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不宜同时服用的一些补充剂和药物

不宜同时服用的一些补充剂和药物

尽管补充剂已经成为我们改善健康状况的一大来源,但是谨慎地避免摄取过量的好东西才是好事。一些补充剂可能会对处方药产生不良反应,又或者可能与其它补充剂一起服用时无法被吸收。在开始任何新的补充剂或药物治疗之前,与医生交谈总是尤其重要,最好弄清哪种常见的补充剂不能很好地协同工作,以及某些处方药应避免使用哪种补充剂。

甲状腺药物中的钙、镁和铁

避免与甲状腺药物同时服用镁、钙或铁,因为这些补充剂会影响甲状腺药物的强度。你需要确保在服用这些药物之间至少间隔4个小时。

铁与茶

铁是必不可少的矿物质,但过量的摄入则是剧毒,因此铁补充剂应远离儿童。此外,如果您为了健康而需要服用铁补充剂,请避免与茶一起服用,因为它会降低其吸收水平。补充铁后,要等待2个小时或以上的时间才能喝茶。

圣约翰草

圣约翰草是一种有助于治疗抑郁症、焦虑症和更年期症状的补品,但如果与抗抑郁药配合服用,可能会引起严重的副作用,例如癫痫发作。与其他处方药(如复方口服避孕药和华法林)一起服用时,可能会影响其功效。此外,如果与褪黑激素一起服用,会增强药物效果并导致镇静过度。

维生素K、维生素E与血液稀释剂

维他命K有助于凝血,如果将维生素K与高剂量的维生素E结合使用,可能会抵消维生素K。此外,高剂量的维生素E会改变您的血液并使它更稀。这对于已经服用稀血药物的患者尤其重要,因为它会增加出血的风险。

Omega-3和降压药物

尽管Omega 3对心脏和大脑健康有多种益处,但鱼油中的Omega 3补品会与降压药物相互发生作用,能够增强药物的效果,从而导致血压下降得太低。出于同样的原因,欧米茄3也可能对血液稀释药物造成影响。

红麹米、烟酸和胆固醇

红麹米和烟酸是与降低胆固醇水平相关的两种补品。但是,这两种东西不能很好地协同工作,且可能导致肝损伤。此外,如果您已经在服用胆固醇的处方药,那么服用其中一种补充剂可能会损害肝脏。

辅酶Q10和糖尿病药物

辅酶Q10是具备多种用途的补充剂,其中一种可改善您的心脏功能。但是,如果您正在服用糖尿病药物,并将辅酶Q10放进药物中,则可能会导致血糖水平过低。此外,辅酶Q10也可能与血压药物相互作用,并导致血压水平过低。

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