維他命C有助於傷口癒合嗎?
維他命C是一種有助於抵抗細菌感染的抗氧化劑。它還可用於促進膠原蛋白的生成,而膠原蛋白對於皮膚和結締組織的形成來說是至關重要的。本文主要向大家揭示維他命C在治癒傷口方面的作用,還提供保持健康所需的維他命C劑量標準的見解。
維他命C是一種有助於抵抗細菌感染的抗氧化劑。它還可用於促進膠原蛋白的生成,而膠原蛋白對於皮膚和結締組織的形成來說是至關重要的。本文主要向大家揭示維他命C在治癒傷口方面的作用,還提供保持健康所需的維他命C劑量標準的見解。
不同年齡段的人應該補充哪些維他命?嬰兒及兒童應該補充充足的維他命D和鈣質幫助成長。青春期至成年應該補充維他命A和D維持油脂線正常工作,成年人應該補充維他命C抗氧化,老年人需要補充維他命B12改善血壓問題