維他命C
Swisse維他命C產品推介
Swisse維他命C補充品正在成為市場上獨一無二的選擇，Swisse是澳洲受歡迎的保健品品牌之一，在保健品行業裡有著重大的影響。50年以來，該品牌一直致力於為其數百萬客戶提供解決健康的優質方案。本文主要介紹維他命C以及維他命C如何促進健康，還提供了推薦購買Swisse維他命C補充品的原因。
維他命C的 作用、副作用、食物來源和保健品
維他命C是一種“甜甜的”維他命，深受每個兒童與成人的喜愛。它存在於大量的水果和蔬菜中。也被稱為“抗壞血酸”，被歸類為存在於身體所有組織中的水溶性維他命。維他命C對於人類是必需的微量營養素，是一種可以增強免疫系統的強效抗氧化劑，也有助於預防氧化應激和自由基造成的傷害。但可惜的是，我們的身體不能自主產生維他命C，所以我們必須從飲食中獲取。
維他命C的作用
疫情發展持續不穩定，努力維持健康、增強身體免疫力繼續成為我們日常生活的一部份。提起免疫力，「維他命C」相信會是不少人在腦海中立即想到的營養素。其實維他命C的作用不單是維持免疫系統的健康，對身體其他機能亦有相當的益處。
冬季應該補充的5種維他命
人在冬季最容易生病或感染流感，冬季溫度急劇下降導致我們的免疫系統超負荷工作，所以最好補充能增強免疫力的維他命。日常養生時多補充維他命有利於我們在整個冬季保持身體健康，本文推薦幾種冬天可以適當補充的維他命，此外，還提供了一些健康小貼士，希望可以讓你在這個冬天保持身體健康。
維他命C有助於傷口癒合嗎？
維他命C是一種有助於抵抗細菌感染的抗氧化劑。它還可用於促進膠原蛋白的生成，而膠原蛋白對於皮膚和結締組織的形成來說是至關重要的。本文主要向大家揭示維他命C在治癒傷口方面的作用，還提供保持健康所需的維他命C劑量標準的見解。
不同年齡段的人應該補充哪些維他命？
不同年齡段的人應該補充哪些維他命？嬰兒及兒童應該補充充足的維他命D和鈣質幫助成長。青春期至成年應該補充維他命A和D維持油脂線正常工作，成年人應該補充維他命C抗氧化，老年人需要補充維他命B12改善血壓問題
