健康食品

自從研究證實燕麥有助於降低膽固醇後，「吃燕麥有益健康、吃燕麥能減肥」的觀念便廣為流傳，許多食品也紛紛強調產品中 […]

隨著居家上班的情形日益普遍，甚至可能成為未來主流工作型態。儘管能在熟悉舒適的家中辦公，不少人卻反而感到更疲憊。

想要讓身體健康，吃進嘴裡的東西就特別重要，許多營養建議都會強調，要多吃原型食物、平均攝取六大類食物，但六大類食

人從出生起便邁向老化，但老化速度卻因人而异 —— 有人衰老得快，有人則能長時間保持年輕態。這其中的差距，除了天

坊間一直流傳著飲用檸檬水可促進消化，甚至有助排出體內毒素的說法，究竟這些說法是否有科學依據？對此，腸胃及肝臟科

每到炎熱夏季，適量補充水分就成為全民關注的健康課題。坊間不少專家與醫師針對每日喝水量給出各類建議，數值從最低

近年來，各種植物奶深受「全素主義者」與環保人士的青睞，其中燕麥奶更是表現搶眼 —— 不僅在賣場經常賣到斷貨，咖

網路上流傳著各式各樣有關食物益於健康、甚至能養顏美容的說法，但這些說法往往似是而非，很難確認真實效益究竟如何。