保健指南

*維生素c可以促進兒童牙齒和骨骼的增長，孩子免疫力低下，也是出現維生素C缺乏的情況。

老年人存在的骨質疏鬆，在補鈣方面可以嘗試以下幾種方式。 1、首先要給老年人定期的服用一些補充鈣質的藥物，比如可以給患者吃一些常見的碳酸鈣，乳酸鈣，葡萄糖酸鈣之類的藥物，另外還有一些液體鈣吸收起來是比較好的，所以比較適合老年人。