全店買滿$300順豐免運費,新客戶購買正價保健品滿$350,輸入NEW10即可享有9折優惠!

從生活習慣開始預防心血管問題

飲食文化改變,以及現代人缺乏運動,導致罹患族群年齡層有明顯降低的趨勢。心血管問題特別愛找上擁有不良習慣的人,除了行為因素外,由於季節交替氣溫驟降,導致猝死的案例也時常在年末發生,讓我們不得小看心血管問題的致命風險。

常見心血管問題

常見到的心血管問題包含心管被堵塞,心率不正常等,雖然目前已有針對相關疾病,特定藥物及手術治療方式,不過一但有心血管問題,只要情況嚴重便可能導致嚴重後果,因此預防勝於治療,為大多數國家都會宣達的行動之一。

影響因素

構成心血管問題的主要原因,來自身體血管發生被太多垃圾堵塞,導致氣血循環不順,會發生各種脂肪或毒素積取聚的血管並不限於特定器官,而是全身都有可能。

有關於心血管問題,在各個國家層出不窮的發生,2019年美國心臟協會特別發表了一項疾病初級預防法則,著重在前述提到的預防勝於治療,讓民眾普遍具備良好的疾病知識,以避免罹患後的傷害無法彌補。

心血管問題初級預防準則

1.先天風險因子
2.家族遺傳
3.種族
4.年紀增長

後天風險因子(可控制)

1.有煙癮
2.三高指數不理想
3.嗜糖人士
4.肥胖人士
5.缺乏運動
6.飲食習慣不佳

如何改善

想要趁早避免惹上心血管問題麻煩,可以從以下良好習慣開始做起。

1.戒除成癮物質(如煙、酒)
2.多攝取蔬果及魚油
3.例行健康檢查
4.維持正常作息與充分睡眠
5.適當從事有氧運動

哪些人需特別注意?

老年人
肥胖人士
吸煙人士
沒有運動習慣人士
喝酒人士
三高人士

心血管健康相關保健品

維柏健 – 2比1強效吸收鈣鎂鋅片 333/167/17毫克 200片
維柏健 – 野生阿拉斯加三文魚油 1000毫克 180粒
Jamieson – Omega-3 高濃度濃縮配方 1000mg 280粒裝

Michael Yeung
Author: Michael Yeung

發表評論

你的電郵地址並不會被公開。 必要欄位標記為 *

Top Sports Reps Sneaker Reps Replica Apparel Fake Air Jordan Jordan 1 Reps Fake Jordan 4s Fake Jordan Retro 3 Jordan 5 Reps Fake Jordan 6's Jordan Fake 11 Fake Jordan 12s Fake Jordan 13s Yeezy Reps Yeezy Boost 350 Replica Fake Yeezy 350 Yeezy 450 Fake Yeezy 500 Fake Yeezy 700 Replica Yeezy 750 Reps Yeezys Slides Reps Fake Yeezys Foam Runner Rep Dunks Rep Kobes Rep Air Force 1 Air Max Replica Bape Sta Rep Off White Fake Shoes Fake Travis Scott Jordan 1 New Balance Reps Balenciaga Shoes Replica Fake Fear Of God Essential Replica Bape Fake Hoodie
Replica Shoes Fake Air Jordan Fake Jordans 1 Fake Jordan Retro 3 Fake Jordan 4's Replica Yeezy Shoes Yeezy Boost 350 Replica Yeezys Slides Reps Fake Yeezys Foam Runner Rep Air Force 1 Airmax Reps Dunks Reps Fake Bape Hoodie Off White Fake Shoes Fake New Balance Shoes Fake Fear Of God
My Rewards
繁體中文
上一張幻燈片
下一張幻燈片
Top Sports Reps
Top Rep Shoes