有助于降血压的补充品

或有助穏定血壓的5種保健品

血壓問題已經成為成年人的普遍問題,尤其是65歲以上的老年人。一般來說,如果涉及到心臟問題,那麼首先最好的建議就是控制自己的血壓指數,其次就是在症狀引起問題之前的早期階段改善心血管問題。幸運的是,我們可以通過一些自然方式來維持血管流通性,比如改變飲食習慣(可在飲食中添加草藥或補充品)、規律運動或培養良好的生活習慣。然而,用來治療的大多數藥物並沒有預期中那麼有效。在許多病例中,服藥後問題依舊沒有得到改善,而在一些病例中,這些藥物還引起了其他不適。