白藜芦醇的8大健康益处
白藜芦醇是一种在红葡萄和其他蔬菜水果中发现的化合物。它是植物在受到伤害或真菌感染时所产生的多酚化合物。它不仅对植物有益,对人体同样有好处。近些年,白藜芦醇因其潜在的健康益处而广受关注。它是一种抗氧化剂,可保护细胞免受损害,也有助于减少炎症。市面上有白藜芦醇的补充品,但我们也能从食物中获取。
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