护肝保健品和护肝生活方式
肝脏是身体主要储存营养和排毒的器官,当肝生病时,身体的其他器官也会连带受到影响,形成恶性循环。而除了肝以外,人们常说「肝胆相照」,如果胆不好,肝也不会好。以下将教大家该如何从改变生活作息和饮食方式着手,跟着做轻轻松松就能护肝胆!
肝脏是身体主要储存营养和排毒的器官,当肝生病时,身体的其他器官也会连带受到影响,形成恶性循环。而除了肝以外,人们常说「肝胆相照」,如果胆不好,肝也不会好。以下将教大家该如何从改变生活作息和饮食方式着手,跟着做轻轻松松就能护肝胆!
头发的健康往往难以察觉,直到发生了脱发、白发问题,才发现乌黑浓密的头发一去不回。头发不只是外表的一部份,还能反映出身体健康状态。根据世界卫生组织的定义,头发健康标准为「头发有弹性、有自然光泽、没有头屑」。可以透过检视自己的头发的头皮屑、出油量、角质层、发量分布和掉发量来观察自己是否有头发健康危机。一般人每天正常的掉发量约为100根,只要没有超过这个范围,即属正常。
骨质疏松症是全球最常见的非传染性疾病之一,骨质疏松意指骨质密度变低,骨骼因变得脆弱而增加骨裂风险。根据香港骨科医学会的数字,在65岁以上的长者中,女士有5成机率因骨质疏松症而导致骨裂,而男性则有2成机率。
孕妇生理状况的改变,大约可分为孕早期(0-3个月)、孕中期(4-6个月)、孕晚期(7-9个月)三个阶段。此时的健康目标是降低怀孕带来的身体不适,以及补充宝宝发育所需的营养。除了生理的现象,预备当母亲的心理也需要调整,并且需要注意体重变化的合理范围。
如果想要肌肤年轻光泽,就要了解肌肤的老化,老化主要是因为两种原因,哪两种原因呢?一种是内因性老化,另一种是光老化,简单来说,体内的自由基过多或是阳光刺激过剩,就会使皮肤老化暗沉,这样又该怎么解决呢?
新冠疫情反复,不少市民大量购买抗原快速检测包,以备不时之需。目前市面上有多种不同款式的快速检测套装,选购时需对照政府认可的快速检测包名单,避免购入质量没有保证的产品。 Hotgen 快测剂作为香港政府认可派发品牌之一,已获得欧盟CE认证,可放心购买和使用。
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