女性应该吃什么保健品好？

需要滋养卵巢、延缓衰老、调节内分泌等功效。胶原蛋白质粉。维生素E和维生素C。

 *维生素E也叫生育酚，可以保养卵巢。卵巢早衰的女性是可以吃维生素E的，不单单是维生素E，适当的补充维生素E的话。是可以清除体内的自由基，来改善女性的皮肤，让女性的皮肤恢复弹性，这样就可以推迟女性的性器官萎缩的进程，起到抗衰老的作用，而且可以调节免疫功能。

*胶原蛋白，是含有氨基酸等组成，可以防止皮肤老化，胶原蛋白本身就是一种降低血甘油三酯和胆固醇的食物，特别是对养容，减肥的食物，可以高效补充人体内必要的微量元素，改善回圈血液回圈，达到身体维持在一个健康水准。如果胶原蛋白流失，皮肤细胞排列不紧密，出现肌肤松弛下垂、眼袋等问题。肤色不均、色斑加重的女性。皮肤胶原蛋白缺乏会导致皮肤营养严重失衡，出现肤色暗沉不均、色斑等情况。

*维生素C，延缓皮肤的衰老。同时还能抑制黑色素的形成，起到抗衰美白的作用。而且通过补充维生素C来美白皮肤还会带来以下好处。