女性应该吃什么保健品好？

需要延缓衰老、保持健康肌肤等功效：胶原蛋白质粉，维他命E和维他命C。

 *维他命E也叫生育酚。卵巢早衰的女性是可以吃维生素E的，适当的补充维生素E的话更可以清除体内的自由基，来改善女性的皮肤，让女性的皮肤恢复弹性。

*胶原蛋白，是含有氨基酸等组成，可以防止皮肤老化，改善回圈血液回圈，达到身体维持在一个健康水准。如果胶原蛋白流失，皮肤细胞排列不紧密，出现肌肤松弛下垂、眼袋等问题。肤色不均、色斑加重的女性。皮肤胶原蛋白缺乏会导致皮肤营养严重失衡，出现肤色暗沉不均、色斑等情况。

*维他命C，延缓皮肤的衰老。同时还能抑制黑色素的形成，起到抗衰美白的作用。