全身健康的关键：保健品补充

只有维持身体各机能系统的平衡，人体才能达到最佳健康状态。简而言之，你可以把人体想像成一个相互依存、相互交织的元件网路。因此，为了保证我们的最佳健康，所有的治疗和饮食都必须关注全身的状况。毫无疑问，身体，精神和思想之间存在着不可分割的联系。但是对人体营养的关注，怎么强调都不为过。毕竟，“你就是你吃的东西！”

维生素和矿物质缺乏

饮食习惯的影响因素包括食谱、食物的易得程度、食物过敏和情绪等等。但不可否认的是，不管你吃什么或没吃什么，你都需要补充必需的维生素和矿物质，以确保身体处于最佳状态。对于大部分人来说，我们几乎没有时间通过进食和合理饮食来保证维生素的摄入量。由于这个原因，人体健康必然会因缺乏特定的维他命和矿物质而受到影响。目前，营养不良是造成行动困难、产妇健康问题和儿童死亡率上升的主要原因。出现这些严重的健康问题通常不是由于缺乏某种营养物质，而是由于长期严重缺乏必需的维生素。

案例分析

可通过有益健康的保健品来塑造强健体魄，帮助增强免疫力。一个典型的例子是Omega-3脂肪酸摄入量不足：素食者和严格的素食主义者尤其容易缺乏Omega-3。这是因为Omega-3只存在于少数几种食物中。鱼油和磷虾油浓缩物中也含有大量必需脂肪酸，具有抗炎作用，有助于缓解各种慢性症状。如有需要，Kirkland Signature的Omega-3超浓缩深海鱼油丸是可靠的首选。因为人体普遍容易缺乏维生素和矿物质，所以60岁及以上的人(特别是素食者和严格的素食主义者)只能通过营养补充品来获得足够的维生素和矿物质，以保证脑功能和心血管健康。Kirkland Signature的Omega-3超浓缩深海鱼油丸，因富含二十二碳六烯酸，是老年人必不可少的补品。二十二碳六烯酸可以降低老年相关性问题和眼部问题风险。

解决方法

保健产品和功能药物的应用已经成为许多人追求完美、全面健康的可行方式。全球关注健康的人会关注自身是否有缺乏必要营养的症状，并以天然和健康的方式补充必要的矿物质和维生素。

最佳保健产品来自自然元素。比如复合维生素B，钾，维生素A,B,C,D，锌，铁，钙，等等？数不胜数。归根结底，你应该努力从日常饮食中摄取足够的天然维生素和矿物质来增强免疫力。