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不抽菸、去健走、拒絕垃圾食物、注意你的BMI，這些建議或許讓人覺得老掉牙，但你知道嗎，若能確實遵守維持這4個習 […]

女性罹患憂鬱症，體重看得出來。 一份刊登在3月份《小兒科和青春期醫學期刊》的研究指出，女性憂鬱症患者有過胖傾向

天氣日漸炎熱，街頭上各式清涼衣物紛紛出籠，想要換上清涼的服裝，卻擔心冬天飽嚐美食，腹部游泳圈露餡了嗎？大林慈濟

高血壓、糖尿病、血脂異常等生活慢性病，都跟內臟脂肪囤積有密切關係，但不是只會影響這些疾病而已，日本肥胖學會的《

即使是覺得自己歌聲難聽的人，也都會唱歌。說穿了，歌聲就是運用人體內的氣息振動聲帶，因而產生的共鳴聲音。知名聲樂

中醫把腸胃不適歸入「脾胃」的範疇，日常保健可從放鬆心情、三餐定時定量、少吃寒涼、溫和運動，以及按壓足三里、順時

偏頭痛除了讓人疼痛難耐，可能還會有其他心血管危機，哪些人應該要小心？ 偏頭痛發作有多苦？一些深受其害的人形容：

您曾經在運動的過程中有咳嗽、哮喘或胸悶的情形嗎？當您從事較激烈的運動會感到極度疲憊且呼吸急促嗎？如果您曾有類似

英國華威大學與義大利那不勒斯大學的學者回顧從60年代開始的11個研究文獻後指出，每天三餐各吃一根香蕉，可有效降

洋蔥被稱為萬靈丹，還有「蔬菜界的皇后」的封號，從糖尿病、女性不孕到呼吸道、腸胃道疾病，都可用洋蔥治療。關鍵因素