戴好口罩 | 瞭解關於口罩的知識 |預防冠狀病毒

隨著新冠肺炎疫情在全球蔓延，佩戴口罩或面罩比以往任何時候都變得越來越重要。儘管許多亞洲國家長期以來一直採用這種做法，但現在的科學研究表明，戴口罩可以有效地抑制病毒的傳播，從而使戴口罩的情況更加普遍，在世界上某些以前不戴口罩的地區有時還被強制要求戴口罩。以下是你需要瞭解的關於口罩的知識，以及為什麼你應該戴上它們。

口罩是如何防止新冠肺炎和其他病毒的傳播的

很多人對口罩的誤解是認為口罩可以防止自己生病。大多數口罩不會阻止您被空氣中傳播的病毒感染，但是，口罩是為了防止您感染其他人。正確地佩戴口罩，並保持良好的手部衛生和社交距離，是幫助您和周圍其他人保持健康的最佳方法。當我們說話、呼吸、打噴嚏或咳嗽時，口罩的作用是防止唾液和含有細菌和病毒的呼吸道飛沫擴散。自從新冠肺炎爆發以來，許多研究已經證實，戴口罩是幫助防止病毒傳播的最有效方法之一。

不同類型的口罩

主要有三種類型的口罩。每種口罩的價格和實用性各不相同，建議在公共場合戴外科口罩或織物口罩。

N95防護口罩：這些口罩比外科口罩更昂貴，而且供應量也往往更少，但由於其適合性和設計，它們通常比其他類型的口罩更有效。因此，這些口罩應留給醫療專業人員使用。N95防護口罩在2003年沙士爆發期間變得更加知名。N95防護口罩是緊密貼合的一次性口罩，可過濾掉至少95％的飛沫和氣溶膠。

外科/醫用口罩：這些一次性口罩最初是為醫生，牙醫和外科醫生製造的，目的是防止細菌和病毒從醫生傳播到患者。它們是非密合的，通常有三層或三層以上。儘管可以有效過濾掉空氣中較大的顆粒，但它們更寬鬆，因此更容易使空氣和污染物從其邊緣流出。

織物口罩：這些口罩通常由多種材料手工製成，其形狀，適合度和性能可能會有所不同。這些口罩之所以吸引人，是因為它們可以用更多的有機材料製成並且可以重複使用。一些織物口罩甚至可以配備一個額外的過濾器。研究表明，織物口罩，特別是用多層棉製成的口罩，在減緩病毒傳播方面幾乎與外科口罩一樣有效。現在，疾控中心也建議普通人佩戴織物口罩。在一項研究中，不同的織物材料和厚度的過濾率在49％至86％之間。

為什麼要戴口罩

現在，疾控中心以及世界衛生組織（WHO）建議公眾在公共場合戴口罩。儘管不是總是建議這樣做，但科學已經開始證明口罩與減少新冠病毒和其他疾病的傳播有關，這導致更多的政府和企業採取了口罩強制令。在新冠病毒大流行期間尤為重要，因為該病毒的無症狀攜帶者非常普遍，這意味著您可能感染了該病毒並且沒有任何可見的症狀或體徵。

在許多亞洲地區（例如香港），在公共場合戴口罩已經幾乎成為普遍現象，考慮到人口密度，最低限度的封鎖或社交隔離措施，該病毒的傳播率一直很低。在美國，傳播率一直很高，而戴口罩的人普遍很低，在十五個州內進行了一項研究，其中包括哥倫比亞特區，在被強制要求戴口罩後對病毒進行了研究。研究顯示，實施口罩強制令後，病毒的傳播速度明顯減慢。

在一個使用高速錄像的實驗中，它演示了即使一個人只是在說話時，也會產生數百個20到500微米的液滴，但是當用簡單的織物覆蓋嘴巴時，幾乎所有的液滴都被堵住了。此外，另一項研究表明，當身體不適的人戴著口罩時，流感或感冒病毒的傳播會大大減少。

由於COVID-19病毒具有極強的傳染性，因此比以往任何時候都更需要認真對待這些關於口罩的建議以確保您的朋友，家人，尤其是免疫力低下和有風險的人的安全。戴上口罩，你就可以避免讓別人或他們所愛的人感染COVID-19病毒。