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Danielle Roberts
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支持活力生活的維他命
運動員和那些經常鍛煉身體的人對維他命和營養物質的需求是不同的,他們需要利用這些營養物質來使自己保持最佳狀態。為了保證你能在自己的活動領域中名列前茅,或許你應該考慮下營養補充品。攝足以下幾種維他命能輔助你維持能量的平衡、身體的機能和新陳代謝,以此來支持你活力四射的生活方式

不宜同時服用的一些補充劑和藥物
儘管補充劑已經成為我們改善健康狀況的一大來源,但是謹慎地避免攝取過量的好東西才是好事。一些補充劑可能會對處方藥產生不良反應,又或者可能與其它補充劑一起服用時無法被吸收。在開始任何新的補充劑或藥物治療之前,與醫生交談總是尤其重要,最好弄清哪種常見的補充劑不能很好地協同工作,以及某些處方藥應避免使用哪種補充劑。

益生菌和益生元的區別及好處
所謂的「人如其食」,實際上是益生元和益生菌發揮了作用。妳攝取的食物和妳體內的微生物所攝取的是一樣的。不良的或不均衡的飲食會影響到諸多健康相關的領域,包括妳的微生物正常菌群,並且研究已經開始將腸道健康與某些特定的疾病及狀況聯繫起來。

針對皮膚問題的保健食品
我們都想擁有健康光澤的皮膚,但一些潛在的皮膚問題有時會給我們造成困擾。多種常見的皮膚病可能與維他命/礦物質缺乏症相關,所以如果你有像粉刺,乾皮,濕疹或牛皮癬這樣的皮膚問題,不妨考慮下利用營養補充品來改善皮膚。

讓你這個冬天保持健康的保健產品
冬季天氣寒冷,人更容易患感冒或得流感。有規律的運動和作息,以及健康的飲食習慣是維持免疫系統良好的開端,但是營養補充品可以額外彌補你因缺乏營養而導致的健康問題。如何在冬季通過補充品來保持健康呢?

兒童維他命和營養補充品
隨著孩子們的成長,為他們提供成長所需要的各種維他命和營養是至關重要的。這件事做起來比說出來難得多。比如孩子們需要補充哪種維他命?如果考慮營養補充品的話,你又要選擇哪種?如果你擔心孩子們攝入的維他命和礦物質過多,在給他們服用前,最好諮詢下你的健康管理員或者兒科醫生,看這種補充品是否適合你的孩子。