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MSM

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MSM

MSM是天然的化合物,即存在於人體的血液、體液及關節內的軟骨素硫酸及硬蛋白硫酸,是一種有機硫化物。這種物質會隨着年齡增長而減少,它的功效在於抑制磨損對軟骨的破壞,並消炎和抗炎,能減輕關節疼痛、僵硬和腫脹,有效治療關節炎,以及提高關節靈活性,可以減輕肌肉痙攣,而且也可改善其它骨骼和肌肉的失調,安全且無毒副作用。除了關節炎患者,MSM也非常適合有運動傷害的患者。

MSM可以通過食物吸收,如五穀、新鮮的蔬菜和水果、奶製品魚等,但它會在食物被處理的過程中受到破壞而迅速消失。因此,要有效補充MSM,服用MSN補充劑是不錯的做法。配合軟骨素葡萄糖胺一同服用,對維護關節健康的效果更佳,亦有助於修復磨損受傷的關節、韌帶和肌腱細胞。

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