全身健康的關鍵：保健品補充

只有維持身體各機能系統的平衡，人體才能達到最佳健康狀態。簡而言之，你可以把人體想像成一個相互依存、相互交織的元件網路。因此，為了保證我們的最佳健康，所有的治療和飲食都必須關注全身的狀況。毫無疑問，身體，精神和思想之間存在著不可分割的聯繫。但是對人體營養的關注，怎麼強調都不為過。畢竟，“你就是你吃的東西！”

維生素和礦物質缺乏

飲食習慣的影響因素包括食譜、食物的易得程度、食物過敏和情緒等等。但不可否認的是，不管你吃什麼或沒吃什麼，你都需要補充必需的維生素和礦物質，以確保身體處於最佳狀態。對於大部分人來說，我們幾乎沒有時間通過進食和合理飲食來保證維生素的攝入量。由於這個原因，人體健康必然會因缺乏特定的維他命和礦物質而受到影響。目前，營養不良是造成行動困難、產婦健康問題和兒童死亡率上升的主要原因。出現這些嚴重的健康問題通常不是由於缺乏某種營養物質，而是由於長期嚴重缺乏必需的維生素。

案例分析

可通過有益健康的保健品來塑造強健體魄，幫助增強免疫力。一個典型的例子是Omega-3脂肪酸攝入量不足：素食者和嚴格的素食主義者尤其容易缺乏Omega-3。這是因為Omega-3只存在於少數幾種食物中。魚油和磷蝦油濃縮物中也含有大量必需脂肪酸，具有抗炎作用，有助於緩解各種慢性症狀。如有需要，Kirkland Signature的Omega-3超濃縮深海魚油丸是可靠的首選。因為人體普遍容易缺乏維生素和礦物質，所以60歲及以上的人(特別是素食者和嚴格的素食主義者)只能通過營養補充品來獲得足夠的維生素和礦物質，以保證腦功能和心血管健康。Kirkland Signature的Omega-3超濃縮深海魚油丸，因富含二十二碳六烯酸，是老年人必不可少的補品。二十二碳六烯酸可以降低老年相關性問題和眼部問題風險。

解決方法

保健產品和功能藥物的應用已經成為許多人追求完美、全面健康的可行方式。全球關注健康的人會關注自身是否有缺乏必要營養的症狀，並以天然和健康的方式補充必要的礦物質和維生素。

最佳保健產品來自自然元素。比如複合維生素B，鉀，維生素A,B,C,D，鋅，鐵，鈣，等等？數不勝數。歸根結底，你應該努力從日常飲食中攝取足夠的天然維生素和礦物質來增強免疫力。