如何克服压力,更平衡地生活 发表评论 / 中文, 保健指南, 纾缓压力 / 作者: Michael F. O 压力可被理解为一系列特殊情况下的生物反应。这些自然反应会对我们的身体,心理和行为健康造成明显的扭曲。如今已是21世纪,几乎每个人都被生活的劳累压得喘不过气来。