孕妇饮食注意事项
您在怀孕或者哺乳期间所吃的食物有可能会影响到您孩子的健康,因为孕妇需要摄取比平常更多的营养来满足母体和胎儿的需求,所以孕妇会经常面临营养不良的风险,而在部分女性中这种风险更高,如有特殊饮食的女性,抽烟的女性,以及体重过轻或过重的女性。在此期间多吃优质食物有助于预防孩子长大后患病的风险。在胎儿时期,良好的母体营养可确保孩子在出生前能获得足以构成健康组织、器官和骨骼所需的营养,它还能为母乳提供儿童发育所需的所有营养。
香港人生活繁忙,三餐不定时,同时缺乏运动。健康,与你渐行渐远。可曾放慢脚步,为自己和家人的健康着想?
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