老年健康

虽说医学科技的进步令长命百二岁成为新常态，但是「年纪大，机器坏」依旧难以避免，银龄一族在迎来人生新阶段的同时，亦要开始面对身体机能退化带来的健康挑战。香港人的人均寿命在全世界中属长寿的一群，想尽情享受银龄时光，不妨认识各重老人常见健康疾病以及对症下药的保健秘方！

随着人年龄的增长,患上心血管问题的几率增加。 。研究发现，鱼油对预防和控制心血管问题起着重要的作用。增加鱼油的摄取能显著作用于与心脏一起工作的细胞和肌肉，改善它们的物理性质和功能。本文简要说明鱼油对维持正常心率的益处。

随着年龄的增长，我们的软骨组织会慢慢坏掉，关节也不再那么灵活，最终造成关节疼痛或组织受伤。而葡萄糖胺是人体内天然的化合物。人体利用葡萄糖胺产生了多种化学物质，而这些化学物质有助于肌腱，韧带，软骨组织和关节周围液体的生成。