白藜蘆醇的8大健康益處
白藜蘆醇是一種在紅葡萄和其他蔬菜水果中發現的化合物。它是植物在受到傷害或真菌感染時所產生的多酚化合物。它不僅對植物有益,對人體同樣有好處。近些年,白藜蘆醇因其潛在的健康益處而廣受關注。它是一種抗氧化劑,可保護細胞免受損害,也有助於減少炎症。市面上有白藜蘆醇的補充品,但我們也能從食物中獲取。
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