如何克服壓力

如何克服壓力,更平衡地生活

壓力可被理解為一系列特殊情況下的生物反應。這些自然反應會對我們的身體,心理和行為健康造成明顯的扭曲。如今已是21世紀,幾乎每個人都被生活的勞累壓得喘不過氣來。

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