5种有助于脑力发展的食物
某些食物可以帮助我们大脑发展认知能力,下文主要介绍一些有助于大脑发展的独特补充品和食物。
鱼类含有丰富的Omega-3脂肪酸和优质的蛋白质,对大脑发育、提高记忆力很有帮助。许多香港人都会选购鱼油补充剂,为身体补充Omega-3脂肪酸,而除了“会聪明”以外,鱼油对我们的身体还有什么好处?应该吃多少?什么时候吃?
本文仅限于介绍Omega-3脂肪酸是怎么对婴儿神经系统发育产生精神性影响以及产生这种影响的原因。所以,结论主要是围绕Omega-3脂肪酸对孕产妇在孕期和婴儿断奶期的关键作用。
Omega-3脂肪酸对婴儿大脑和儿童发展的影响 阅读更多 ”
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