软骨素

骨關節炎是常見的發生在關節部位的疾病，亦是長者們行動不便的主要原因之一。當關節部位的軟骨逐漸減小，骨骼就會通過增生來修補這種損失，然而骨骼增長可能會惡化狀況，導致身體使用關節的能力受到影響。軟骨素是天然存在於關節軟骨中的另一種物質，能夠幫助軟骨吸收水份和營養，從而強化軟骨及其彈性，並且有助潤滑關節，緩解關節因為磨損產生的壓力以及不適。軟骨素會因老化、受傷或疾病而流失，導致軟骨營養不良、乾涸、變薄及脆弱，損害關節健康，因此需適時補充。要補充軟骨素，除了攝入含有軟骨素的食物之外，更迅速有效的做法就是攝入軟骨素與葡萄糖胺補充劑，Gogo Herbs推薦維柏健、Kirkland Signature等品牌的產品，功效更明顯。