软骨素

骨关节炎是常见的发生在关节部位的疾病，亦是长者们行动不便的主要原因之一。当关节部位的软骨逐渐减小，骨骼就会通过增生来修补这种损失，然而骨骼增长可能会恶化状况，导致身体使用关节的能力受到影响。软骨素是天然存在于关节软骨中的另一种物质，能够帮助软骨吸收水份和营养，从而强化软骨及其弹性，并且有助润滑关节，缓解关节因为磨损产生的压力以及不适。软骨素会因老化、受伤或疾病而流失，导致软骨营养不良、干涸、变薄及脆弱，损害关节健康，因此需适时补充。要补充软骨素，除了摄入含有软骨素的食物之外，更迅速有效的做法就是摄入软骨素与葡萄糖胺补充剂，Gogo Herbs推荐维柏健、 Kirkland Signature等品牌的产品，功效更明显。