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维他命
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维他命
维他命是我们最耳熟能详的营养要素，虽然它不像其他营养要素一样可以为我们提供能量，又不能在人体中自然生成，却是维持强健体魄不可或缺的一等功臣！维他命除了有助增强抵抗力，减低我们患病的机会、并透过促进新陈代谢加快我们的康复速度之外，更加有抒减压力和维持心情愉悦的神奇功效！维他命需要从均衡饮食中摄取，可惜大部份香港人三餐食无定时、又要承受工作学业带来的压力， 含维他命B 等食物的摄取不足，使得「亚健康」成为常态。如要关爱家人及朋友，在选购维他命的时候需要有基础的保健知识，了解不同的维他命有什么作用。比如维他命A有利于保护视力；而维他命B杂是天然的抗氧化剂，其中维他命B1帮助能量代谢， 维他命B3帮助缓解疲劳， 维他命B5会帮助维持脑力， 维他命B12可改善贫血； 维他命C可提升免疫力及对抗坏血症； 维他命D能让人体更好地吸收钙；维他命E则是抗氧化剂，对于保持肌肤健康有明显作用。 Gogo Herbs精选一系列维他命补充品，让您和家人轻松补充日常生活中较难摄取充足的维他命，快速为身体打打气！
