五大最具代表性的膳食補充劑

如今，膳食補充劑在我們的身邊隨處可見。 你可以在網上、雜貨店、藥店或藥房輕松地把它們買回家。更值得注意的是，草藥成分在保健品品牌中越來越受歡迎，包括 一些備受歡迎的品牌如 Jamieson、Webber Naturals 和 Charenda。然而，想要在市場上的眾多品牌中選出一款可靠的補充劑卻相當困難。 原因是多數公司以廣告來誘使客戶認為產品所宣傳的質量比它們的實際質量高。由於這些公司在全球範圍內監管不力，多數製造商傾向於對其產品做出未經測試的健康聲明。 這導致消費者和供應商被產品的質量誤導。

為了你的健康，在購買補充劑時選擇優質的品牌非常重要。 許多產品含有添加劑，使它們味道更好，看起來更便宜，或使生產更快更容易。這些添加劑使產品對消費者而言效果較差且成本更高。知道如何選擇優質的補品，你就可以避免購買被污染的、標簽錯誤的及標簽不完整的保健品。本文推薦五個我們特別驗證過的膳食補充劑品牌。這些品牌是我們根據一些重要的標準，如它們的製造方式、成分配方、認證清單以及他們在補充劑行業的多年經驗等，對其進行反復檢驗後推薦給大家的。

常見的保健品及它們的營養價值

保健品和膳食補充劑可以有效地改善一個人的健康狀況、生活質量甚至有助於延年益壽。譬如，營養補充劑可促進身體組織的生長和修復，尤其是對於運動員。其它一些膳食補充劑亦有助於降低患病風險。 譬如，研究表明，服用抗氧化劑補充劑可促進免疫功能以及對疾病和感染的抵抗力。此外，還有一些產品有助於緩解關節疼痛。

下表是市面上一些公認的補充劑及其功能。

補充劑类型	健康益處
肉鹼補充劑	用於減肥
蛋白質及氨基酸補充劑	增強肌力和爆發力，促進組織的生長和修復
鋅補充劑	用於增強免疫力
抗氧化補充劑（包括維他命C和E）	用於增強免疫系統的功能
紫錐菊補充劑	有助於提高整體免疫系統功能
氨基葡萄糖、MSM和軟骨素補充劑	用於緩解關節
維他命B6、B9、B12	用於保護眼睛健康
omega-3脂肪酸/魚油	用於眼睛護理和大腦健康
益生菌	對抗便秘、腹瀉
蔓越莓補充劑	對女性健康有幫助

值得信賴的健康產品牌子

健美生

健美生可以說是全加拿大至值得信賴的品牌。 他們的旅程始於 1922 年。從那時起，它一直致力於以最純凈、最安全和最有效的方式提供保健產品。今天，健美生在加拿大引領產品創新，並將其產品出口到全球超過 45 個國家。回顧這個品牌的歷程，我們會被 Jamieson 的兩大特點所吸引。

1.健美生獲得嚴格的認證並符合法律規定。 這意味著他們有許多認證來驗證他們的生產標準和產品質量。

2.健美生的草藥和天然成分製成的產品，是最佳天然補充劑系列之一。 該品牌不僅專門種植和收集草藥， 它還擁有一支高水平的專業團隊來研發產品。

健美生的產品大多都非常實惠，而且很容易在網上和零售店買到。 他們的產品標簽包含消費者應該知道的所有確切要素。他們的一些產品包括維他命補充劑，如健美生維他命 A、健美生 維他命 C、健美生維他命 D、Jamieson 維他命 B12 等等。健美生 還提供益生菌補充劑以促進消化系統健康。 他們亦有一些草藥提取物和植物溶液，如他們的紫錐菊補充劑。

維柏健

維柏健是加拿大健康產品的先驅之一。 自 1948 年以來，該品牌一直致力於生產含有天然成分的優質補充劑。維柏健在加拿大擁有數百英畝的有機農田來種植草藥。此外，在將產品投放市場之前，該品牌確保對其產品的純度和效力進行測試。作為典型的加拿大品牌，維柏健擁有眾多的認證來支持其產品品質。更重要的是，他們運作著一條可靠又環保的高科技生產線。一些高端的維柏健產品有維柏健褪黑激素膠囊，可有效提神醒腦。維柏健魚油軟膠囊對心臟也有好處。 最後，維柏健葉黃素軟膠囊配方有助於治療眼部壓力及眼睛乾澀。

KIRKLAND SIGNATURE

KIRKLAND SIGNATURE是一家名為 Costco 的美國公司提供的補充劑品牌，成立於 20 多年前。 它所提供產品種類繁多，包括維他命、補充劑、沐浴及護膚產品等。我們注意到 Kirkland Signature 亦始終致力於以優惠的價格生產最優質的產品。我們還發現他們的大部分產品（例如 Kirkland Signature Daily、成熟和兒童復合維他命）目前都受到第三方測試公司的高度評價。一些對你的健康有益的 Kirkland 的高端產品有用於關節健康的 Kirkland 氨基葡萄糖硫酸鹽，以及 Kirkland 120 毫克全魚油。

ORGANIKA

Organika的補充劑是由 Organika Health Products Inc. 生產的，它是一家總部位於加拿大的公司。  Organika 由 Thomas Chin 創立，他在以自然療法治療自己的健康問題後創立了該品牌。今天，Organika 生產範圍廣泛的保健品和食品，旨在促進全世界人民的健康和福祉。該品牌還在其產品中注入了天然成分。 他們有一種成分為白參的產品，有助於維持健康的免疫系統。Organika 還提供銀杏葉提取物，有助於增強大腦功能和記憶力。

另一個值得關注的產品是 Organika Goutrin 120 Capsules，它結合了櫻桃、百裏香葉、芹菜籽、薄荷葉的原始提取物， 這種特殊的產品配方可緩解痛風並保持關節健康。Organika 品牌還成功通過了多項加拿大產品認證，以驗證其健康效用。 更重要的是，他們的每個產品都經過了八次測試，以確保其產品標準、安全性及功效。

齊樂達

齊樂達是一個澳大利亞品牌，提供大眾負擔得起的補品和保健產品。  Charenda 的一個顯著特點是他們使用當地的天然成分來開發簡單的健康解決方案。他們受歡迎的成分之一是“超級水果”卡卡杜李。 卡卡杜李子果實是維他命 C 的強大來源，富含抗氧化劑和葉酸、維他命 E 和鐵的重要來源。這種水果原產於澳大利亞，以其對免疫缺陷和眼部問題的功效而聞名。

我們還留意到齊樂達補充劑具有獨特的配方。 通過查看他們的產品標簽，您會發現其富含豐富營養的天然成分的組合。一些齊樂達的高端產品包括其高效 EPA 成人魚油，用於保護眼部及心臟。您亦可以嘗試添加了藍莓和卡卡杜李的齊樂達Celery Seed 補充劑， 該產品可有效緩解關節疼痛並保持眼睛和泌尿道健康。