软骨素、葡萄糖胺和MSM对关节的作用
世界研究表明，每10名60岁以上的成年人，至少有1名就患有一定程度的关节痛。如今，骨关节痛已成为引起关节疼痛的常见病因，该病造成了全球数百万成年人残疾。所幸的是，软骨素、葡萄糖胺和MSM可以快速缓解关节疼痛。研究发现，软骨素、葡萄糖胺和MSM补充品的使用对我们关节的软骨和组织具有很高的保护作用。这三种化合物具有高效的抗氧化性，此外，这三种化合物都是天然安全且价格实惠。本文详细介绍了软骨素、葡萄糖胺和MSM，以及它们对我们关节的作用。
MSM
有机硫MSM是什么
有机硫MSM是人体内自然产生的营养物质，主要由硫化物、氧化物和其他化学物质组成。 MSM也出现在许多食物和饮品中，如水果、蔬菜、谷类、葡萄酒、咖啡、茶、以及牛奶。 MSM因其容易渗透到体内的组织和细胞，使它们能正常运行而广为人知。也正因此，MSM还有很多其他的健康益处，如缓解关节疼痛、骨关节痛和肌肉酸痛。 MSM通常是作为膳食补充品来帮助人们促进身体健康的。而本文简要地介绍了MSM的使用方法和MSM是如何起作用的。
葡萄糖胺、软骨素和MSM对关节的积极作用
关节问题在香港是极为普遍的退化毛病。别以为关节痛是银龄一族才会有的问题，根据香港中文大学于2019年底进行的「关节保健认知」问卷调查中，受关节痛影响的受访者当中有4成市民是介乎30-39岁的人士，可见关节问题不但越见普遍，更有年轻化的趋势！提到关节问题，Gogo Herbs营养师建议和提及补充葡萄糖胺、软骨素和MSM来缓和关节痛症。到底这些营养成份是什么？它们对关节又有什么积极作用？我们可以如何补充葡萄糖胺、软骨素和MSM？
