有助于降血压的补充品

有助于降低血压的5种保健品

高血压已经成为成年人的普遍问题,尤其是65岁以上的老年人。一般来说,如果涉及到心脏问题,那么首先最好的建议就是避免自己患上高血压,其次就是在症状引起问题之前的早期阶段逆转心脏病。幸运的是,我们可以通过一些自然方式来降低血压,比如改变饮食习惯(可在饮食中添加草药或补充品)、规律运动或培养良好的生活习惯。然而,用来治疗高血压的大多数药物并没有预期中那么有效。在许多病例中,服药后高血压依旧没有得到改善,而在一些病例中,这些药物还引起了心脏病。