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健康資訊

兒童維他命和營養補充品

兒童維他命和營養補充品

隨著孩子們的成長,為他們提供成長所需要的各種維他命和營養是至關重要的。這件事做起來比說出來難得多。比如孩子們需要補充哪種維他命?如果考慮營養補充品的話,你又要選擇哪種?如果你擔心孩子們攝入的維他命和礦物質過多,在給他們服用前,最好諮詢下你的健康管理員或者兒科醫生,看這種補充品是否適合你的孩子。

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護眼方法

5大基礎護眼措施

為了維護家庭福利並最大程度地減少身體不適帶來的風險,本文闡述了幾種基礎的眼保健方法,希望能為幫助到大家。所以,本文針對常見的眼疾問題,重點介紹了幾種安全又健康的基礎預防措施。

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葡萄糖胺

葡萄糖胺及其在骨關節炎中的應用

葡萄糖胺對與關節病和類風濕性關節炎有明顯的治療效果,葡萄糖胺可以緩解疼痛,減輕觸痛以及改善關節靈活性。本文就硫酸葡萄糖胺的使用方法和效果以及它對關節組織的抗炎作用一一展開論述。

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護膚

有效護膚的5大秘訣

本文主要是探討基本的皮膚清潔問題與皮膚護理方案的相關性,進一步強調我們至少每天都需要清洗沐浴,用上各種面霜等保濕產品來護理肌膚,使自己看上去更乾淨美觀。

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營養補充品:應對繁忙的現代生活

營養補充品:應對繁忙的現代生活

如今,在睡眠不足,長時間工作,通勤等一系列問題下,保持健康對我們來說已經不是那麼容易的一件事了。 我們很難再找到一個完全屬於自己的時間,更不用說能好好吃飯,排解壓力或者定期鍛煉的時間了。那麼到底有沒有什麼簡單的方法可以幫助我們應對繁忙的當代生活呢?其實營養補充品是個解決方法,它們有助於提高睡眠質量,改善心理情緒或者緩解壓力。

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7種增強記憶力的營養補充品

7種增強記憶力的營養補充品

維持大腦健康對我們的健康是至關重要的。記憶的缺失會對我們造成很大的不便,隨著我們年齡的增長,我們要如何讓大腦和記憶力避免出現腦退化症和阿爾茨海默氏症的病症呢?雖然健康的生活方式有助於預防記憶缺失,但我們也可以依靠營養補充品來改善我們的健康狀況。下面介紹幾種有助於改善腦健康和記憶力的成分,我們在購買這類補充品時可以參考其中的含量。

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十大抗氧化食物

值得列入菜單的10大抗氧化食物

某類型的食物比其他食物的營養更豐富,還能對健康有各種各樣的好處,比如抗氧化劑和超級食品。這些富含抗氧化劑的食物還與減少人體細胞損傷有關。 那麼,這些抗氧化食物是如何有助於我們的健康,其中哪些才是最好的呢?

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