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Michael Yeung
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冬季應該補充的5種維他命
人在冬季最容易生病或感染流感,冬季溫度急劇下降導致我們的免疫系統超負荷工作,所以最好補充能增強免疫力和抗炎類的維他命。日常養生時多補充維他命有利於我們在整個冬季保持身體健康,本文推薦幾種冬天可以適當補充的維他命,此外,還提供了一些健康小貼士,希望可以讓你在這個冬天保持身體健康。

健康零食:超級食物的4大好處
在大多數情況下,超級食物既是低熱量零食又是高蛋白零食。多吃這類健康零食既可以滿足我們的飽腹感/愉悅感,又能為我們提供營養,有助於改善我們的健康問題,甚至預防某些疾病。

Swisse膠原蛋白片真的那麼有效嗎?
衰老是自然界的普遍現象,但是妳可以採取一些做法來助妳保持青春的外表。服用天然保健品就是一種安全又簡單的方法。來自澳洲的Swisse是市場上配方最獨特的天然保健品之一,它的高效能保健品由天然草藥結合傳統配方製成,深得世界各地消費者的喜愛。在愛美女性不斷增長對高端抗衰老產品的需求的今天,Swisse就推出了高效能的Swisse Beauty煥膚煥發膠原蛋白片,以幫助女性重新煥發自然美。

魚油是如何幫助我們穩定心率的
高血压是中老年人的常見病,會隨著人年齡的增長而增加患病的幾率,並且引發諸如中风、心力衰竭,甚至是肾脏疾病的問題。研究發現,魚油對預防和控制心血管疾病起著重要的作用。增加魚油的攝取能顯著作用於與心臟一起工作的細胞和肌肉,改善它們的物理性質和功能。本文簡要說明魚油對維持正常心率的益處。

兒童維他命VS兒童健康
兒童出於各種各樣的原因需要維他命。為他們提供足夠的維他命有助於他們快速地健康成長,並通過增強他們的免疫力來預防疾病風險。但是,他們需要均衡營養,豐富的母乳和維他命有助於他們健康成長。成長包括體內新細胞的分解和形成,所以如果兒童服用正確的維他命有助於他們形成健康的器官和強壯的骨骼。

富含維他命D的7種食物
維他命D缺乏症已成為全球性挑戰。根據報導,食用富含維他命D的食物有助於維持身心健康。維他命D缺乏與多種健康狀況相關,如情緒低落,關節炎,骨質疏鬆,肌無力和糖尿病。通過口服補充品或曬太陽可以提高維他命D的含量,從而改善這些健康狀況。本文主要介紹富含維他命D的7種食物及其營養成分。

維柏健葡萄糖胺補品的優勢
葡萄糖胺和硫酸軟骨素是當今世界上用於緩解關節疼痛的頂級非類固醇抗炎止痛藥。許多年來,大量的研究表明在關節處的葡萄糖胺和軟骨素都有抗炎性和抗降解性。維柏健的葡萄糖胺配方作為有效的聯合治療補充手段,一直保持著領先地位。

值得購買的5大天然補充品品牌
天然補充品是人體補充維他命的最佳形式。它們通常都是因其高生物活性,產品安全性以及天然成分而為人所知。由於健康和健身行業多年以來的努力,加上如今科學研究上的突破,出現了大量新興的純天然補品,有助於解決各種各樣的健康問題,包括心血管支持,飲食輔助和腸道健康問題等。本文向大家推薦了5個新興保健品牌。