提高免疫力的方法

免疫力对于人体健康至关重要，除了认识免疫系统的工作原理还要掌握提高免疫系统行之有效的自然方法。研究表明草药、蔬菜香料、水果和天然的茶等健康食品都可以有效地增强免疫力。