钙

四类富含钙的顶级食物

钙是人体中含量最丰富的矿物质,身体的正常运转离不开它。本文主要从人体该如何摄取钙、人体钙含量不足会怎样、日常钙质来源、钙保健品等方面介绍钙对人体的重要作用。

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