四类富含钙的顶级食物 发表评论 / 中文, 保健品, 保健指南 / 作者: Michael Yeung 钙是人体中含量最丰富的矿物质,身体的正常运转离不开它。本文主要从人体该如何摄取钙、人体钙含量不足会怎样、日常钙质来源、钙保健品等方面介绍钙对人体的重要作用。