如何强健骨骼?

运动、钙和维生素D:强健骨骼的秘诀

骨骼健康越来越成为人们关注的问题,实际上,不同年龄的人应该用不同的方法来强健骨骼,此外,适量的运动、 补充钙质和维生素D是三个强健骨骼的秘诀。

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