Differences-Between-Probiotics-and-Prebiotics

益生菌和益生元有什么区别?

正所谓「百病由肠起」,拥有健康的肠脏可助我们远离疾病、维持健康与年轻的身体!提到维系肠胃健康,大家第一时间会想到的营养素大概都是「益生菌」吧!那么大家又有没有听过和益生菌名字有几分相似的「益生元」呢?虽然益生菌益生元都是对肠胃起正面作用的元素,但到底两者有什么分别呢?