肝脏健康

脂肪肝是由大量脂肪积累在肝脏中所引起的。当我们食用越多富含脂质的食物时，肝脏储存的脂肪就越多。长此以往，就会造成肝阻塞。脂肪肝在全球已慢慢变成一类重大的肝疾病，如果没有得到治疗，就会演变成严重的肝疾病，如脂肪变性、脂肪性肝炎、肝纤维化和肝硬化。脂肪肝通常发生在三类人中，分别是酗酒的人群、肥胖人群以及代谢综合征患者。好消息是脂肪肝是可逆转的疾病，所以，如果您饮食健康，积极治疗，养成良好的生活习惯，是可以避免脂肪肝的。

大多数人对肝脏都知之甚微，只有少部分人才知道健康的肝脏对我们的身体有多么地重要。肝脏是清除体内有害物质的重要器官之一，它可以保护我们免受食物或环境中的毒素或有毒物质进入我们的身体。但是，有时体内过多的废物和毒素会使肝脏充血，导致肝脏超负荷工作，从而变得虚弱，甚至生病。所以，您需要通过排毒的方法来定期进行肝脏护理。本文重点介绍了服用护肝保健品和其他有效排毒的方法。