益生菌的功效与补充

益生菌的功效与补充

科学对益生菌补充品和益生菌食品的兴趣日益增长,其原因是近年来发现益生菌在提高免疫力和帮助身体抵抗某些肠道疾病(如腹胀、便秘和腹泻)方面非常有效。这篇文章讲述了益生菌是如何对腹胀或其他肠易激综合征起作用的。