熬夜对身体造成的影响

经常熬夜对身体造成多大影响?

熬夜的定义是睡眠不足、睡眠不规律。许多熬夜族并不是没有办法早睡,而是上床睡觉的时间早就到了,又觉得就这样结束一天太可惜,所以还在上网、滑手机,为何没办法脱离报复性熬夜,你也是这样的熬夜族吗?