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儿童健康

儿童和孕妇所需矿物质

儿童和孕妇所需的4种矿物质

矿物质在人体中具有至关重要的作用,它们与其他营养素和酶一起作用,以确保我们的骨骼、肌肉和免疫系统处于良好状态。如果每个人都可能出现矿物质缺乏症的话,那么孕妇和儿童的风险更高,因为孕妇孕期和儿童成长期对矿物质的需求很大。本文为每个孕妈妈推荐了有利于自己和孩子健康的4种矿物质。

儿童益生菌的作用与功效

儿童益生菌的作用与功效

益生菌是指能维持肠胃健康的“有益”细菌。人体的肠胃同时存在好与坏两种细菌,当我们体内的有益细菌不足以对抗有害细菌时,我们就会感到不舒服。因此,补充益生菌可以增加体内的有益细菌,以此对抗影响我们健康的有害细菌。本文著重介绍了部分有研究支持的儿童益生菌功效。

五大儿童维他命品牌

五大儿童维他命品牌

饮食均衡的儿童一般不需要再服用维他命补充品。然而,个别儿童需要补充多种维他命和矿物质来满足他们对营养的需求。而且,补充多种维他命可以改善他们的健康状态,并减少患病风险。在给您的孩子服用多种维他命之前,最好先咨询下儿科医生,因为服用太多维他命或矿物质会对孩子产生毒性。如果医生推荐多种维他命,您可以在可信赖的品牌中挑选一款适合您孩子年龄段的产品, 因为出自可信赖品牌的大多数优质多种维他命都是有利于儿童健康成长的。

Child Health: Problems Caused by Poor Nutrition

儿童营养不良容易引起的健康问题

适当的营养对孩子的生活至关重要。儿童的身体需要高质量的饮食。父母必须意识到,今天一些成年人面临的一些与饮食有关的慢性疾病是由于童年时期营养不良造成的。养育健康孩子的首要任务是通过健康的食物来引导孩子健康的饮食习惯。以下是儿童因营养不良而面临的一些健康问题。

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