保健品

根据一项由国际保险公司进行的调查报告，香港人受压力所困的严重程度在23个受访国家及地区中排行第五，高达92%受访港人表示自己有受压力影响，当中有17%受访者坦言自己不懂得减压或舒缓压力。长期承受压力不但会降低免疫系统令我们更易生病，更会酿成失眠、抑郁等心病。认知和接受自己正在承受压力后，下一步当然是要学习反击，认识不同的减压、舒缓压力方法！

随着科技的进步，多种不同功效的保健品渐渐成为大家维持健康的好伙伴！合适的保健品能够补足我们日常饮食习惯中难以摄取的养份。不过其实如何吃？吃怎样的保健品对我们的健康都会有不同的效果。 Gogo Herbs针对保健品补充的必要性、常见保健品误区、买保健品的渠道等进行说明。

根据相关报告显示，香港女性平均寿名有88.13岁，而男性平均则为82.34岁！香港银发族最常见的健康问题有抑郁症、认知障碍症、糖尿病、高血压、冠心病、骨质疏松等。银龄一族面对生活模式的转变时，不妨亦借此机会发掘和培养自己的兴趣，寻找自己的乐的秘诀之一！ Gogo Herbs 精选由营养师推荐的乐龄健康营养补充品，助你补充日常饮食中缺乏的营养。

家有一老如有一宝，人随着年龄的增长，免疫系统会逐渐退化。为了让家里的老人能舒适度过晚年，我们是需要借助保健品的帮助来强化他们的营养和身体免疫力。本文推荐5种知名品牌针对老年人健康问题而开发的保健产品。

如今，天然和非处方保健产品正迅速成为众多与健康相关问题寻求协助的选择。但是我们如何从围绕消费者的多种选择中选择合适的产品呢？本文探讨了识别市场上流行的健康产品的五种基本趋势：1.专注于“无有害物的标签”和纯天然成分。 2.健康的【超级食物】越来越受欢迎。 3.使用可持续和灵活的包装。 4.定制的和个性化的包装。 5.多种消费形式和同化选择。

大多数人都认为营养均衡是老生常谈。对于有些人来说，这只是一种仪式，或者说是享受。但是大部分人认为营养是满足饥饿感所必需的。毫无疑问，在速食业快速发展的今天，我们会接触到固体脂肪，添加糖，精制谷物和饱和脂肪。

目前老年人常见的心脏问题包括高血压、冠心病和心力衰竭。这些心血管疾病在全球老年人死亡率中占很大比例。而为了避免这些疾病，适当的运动，补充关键维生素和良好的习惯尤为重要。

均衡的饮食摄入是是保持健康的根本，此外，每个正常的人在必要时都应该补充保健产品以确保身体的各类维生素和矿物质充足。本篇文章就针对人体所需要补充的保健食品进行阐述。