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1-4岁幼儿营养膳食和保健补品推荐
0岁至6岁是小童幼儿发展的黄金期，当中尤以1岁至4岁这个阶段最为关键。幼儿在这个时期会逐渐学习站立、走路、自行进食、说话、观察身边成人并加以模仿等，智力、品格和心智潜能都是在这个阶段发展而成的。正所谓三岁定八十，除了确保小孩的心智发展之外，从小养好强健体质都能为孩子日后的身心发展打好基础，让小朋友可以尽情探索，迎接未来的无限可能！
老人常见健康疾病与保健
虽说医学科技的进步令长命百二岁成为新常态，但是「年纪大，机器坏」依旧难以避免，银龄一族在迎来人生新阶段的同时，亦要开始面对身体机能退化带来的健康挑战。香港人的人均寿命在全世界中属长寿的一群，想尽情享受银龄时光，不妨认识各重老人常见健康疾病以及对症下药的保健秘方！
手指关节痛怎么办
早上起来发现手指红肿疼痛，以为只是因为长年累月活动手指而诱发的老化现象，因而置之不理以为过一阵子就会消肿？其实左右手同时感到肿痛的话，很有可能是关节磨蚀的先兆！根据中文大学去年发布的调查，出现过关节疼痛症状的受访者当中仅有56%会主动处理关节不适。出现了症状却视若无睹的话，一旦关节被破坏便无法复原，严重者更会失去活动能力！
诺加因子是什么？
诺加因子又称为NAD，这种酶能够储存和生产维持健康细胞功能所需的能量，收复细胞中的DNA。然而伴随年岁增长以及长期在压力环境下生活，我们体内的诺加因子亦会逐渐耗尽。那么诺加因子是什么？我们如何获取？
保健品应该怎么选择？
我们知道最好的营养都是从食物中摄取，然而透过饮食获取足够营养又是不是真的如说出来一般容易呢？食无定时、餐餐多肉少菜、经常外出用膳摄取过多油糖盐⋯⋯填饱肚子可能不难，却不代表我们都吃得有营养。合适的保健品能够轻松补足我们日常饮食习惯中难以摄取的养份，然而在选择保健品时有什么需要注意呢？
Jamieson保健品介绍及人气产品推荐
受疫情影响，越来越多人意识到身体健康的重要性。但当生活忙得不可开交、三餐都吃无定时、可以睡够八小时都显得奢侈的时侯，保健品就能充当助你轻易即达健康的捷径！今天为大家介绍的品牌—— Jamieson可谓是保健品入门者的首选，即看Jamieson产品有哪些特点以及有什么人气保健品！
肠道健康是如何影响整体健康？
肠道/胃肠道结构毋庸置疑是复杂的，而最新的调研报告表明，肠道健康可以影响我们身体的整体健康。报告已将肠道不健康跟许多疾病联系在一起，如情绪问题，自身免疫病等。那么，不健康的肠道是什么样子的呢？为什么它与我们的健康那么紧密相连呢？
蔓越莓是否可以维持泌尿道健康
据统计，泌尿道问题是世界第二常见的女士困扰。如果处理不当，将会造成很严重的后果。多年来，人们特别注意蔓越莓对泌尿道的保护作用。这些研究表明，在蔓越莓里发现的多酚有助于抵抗大肠杆菌对阴道和膀胱的粘附作用。
购买膳食补充品前的6大步骤
如今，消费者出于各种原因而食用膳食补充品，比如补充不良饮食，改善或维持身体健康。长者食用补充品以支持其器官功能，如通过补钙来增强骨健康或为了心脏健康而补充鱼油。而青年人更倾向于获得短期益处，如补充能量或增强免疫力。但是，由于市场上这类产品的品牌太多，买家很难作出明智的决定。本文阐述了几个购前步骤，以助你在购买补充品前作出最佳选择。
