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点样预防心血管疾病?

輔酶Q10,又稱CoQ10,係一種近年來被受關注嘅營養素,研究顯示補充輔酶Q10可改善心力衰竭患者嘅臨床症狀,並減少心血管不良事件嘅發生,可能對冠狀動脈疾病患者有益。幾乎所有證據都證明,輔酶Q10能提高心肌功能,所以輔酶Q10被廣泛應用於控制心血管疾病。

人體中輔酶Q10嘅總含量僅為500~1500mg,於20歲時達到高峰,並隨著年長而減少。30歲以後,體內合成輔酶Q10嘅能力開始逐漸下降,所以隨住年紀增長,就越見需要補充輔酶Q10

另外輔酶Q10仲有抗氧化作用,幫助抵抗自由基,減慢老化,令人更年輕,更有活力,因為咁樣好多高級嘅美容護膚品裡面都含有輔酶Q10

輔酶Q10嘅抗氧化能力更加係維他命E嘅50倍,有效增強免疫系統

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Author: gogoherbs

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