如何提高免疫力? 发表评论 / Uncategorized, 中文, 保健指南 / 作者: gogoherbs 据介绍人体的免疫力大多取决于基因遗传,但维生素、矿物质等很多营养元素也在其中扮演了非常重要的角色,比如维他命A、维他命C和维他命E,和一些矿物质如锌、锰等。除了具有抗氧化作用之外,还能减少自由基的产生,提高人体的免疫力。 *维他命A,有助于保护好呼吸道黏膜的完整,功能的维持和对异物的反应性,对病毒的侵袭和感染起着重要的预防作用,对预防呼吸道不适大有益处。 另外,还有一种植物可以提高人体免疫力。 *紫锥花可以帮助免疫系统抵抗入侵,舒缓喉咙不适等常见征状,是西方常用于舒缓感冒用的草药。 相关文章:Jamieson补充剂:采取有效的保健策略软骨素葡萄糖胺精选推荐:吃出健康关节使用美白霜的6个小技巧在冬季保持关节健康的4种方法4种增强免疫力的天然方法 Author: gogoherbs